Banana Juice Summer Drink 2026 : घर पर ऐसे बनाएं स्वादिष्ट और हेल्दी बनाना Juice को

Banana Juice Summer Drink 2026 : गर्मियों के मौसम में शरीर की ठंडक और ऊर्जा देने वाले drink की जरुरत होती है ऐसे में बनाना Deshi drink बिल्कुल आपके पर्सनलिटी पर set होगी l यह स्वाद में ही जबरदस्त नहीं होता है बल्कि यह शरीर के लिए भी अनेकों प्रकार से फायदेमंद होता है l

What is Banana Juice?

अगर हम बात करे कि आखिर Banana Recipe होता क्या है, यह एक पारंपरिक भारत की देशी ड्रिंक है पुराने जमाने में जब भी किसी को लगता था उसका एनर्जी डाउन हो चुका है तो वह इसे पी लेता था ऐसे में उसके शरीर के अंदर बहुत ही अधिक मात्रा में एनर्जी आ जाती है l

बनाने की सामग्री?

इसे बनाने के लिए आपको दो पके हुए केले, एक कफ ठंडा पानी या उसके स्थान पर आप दूध को भी ले सकते है l , एक से दो चम्मच आपको इसमें चीनी या फिर दही को मिला सकते है l तीन से चार पीस आपको बर्फ के टुकड़े भी लेना होगे, ड्राई फ्रूट्स और इलायची पाउडर को लेना होगा l

बनाने की विधि?

• आपको सबसे पहले केले को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लेना है l

• अब जाके के आपको एक mixer में केले, चीनी और दूध को अच्छी तरह से मिक्स कर लेना होगा l

• फिर से इसमें इलायची पाउडर और बर्फ के टुकड़े को डालकर अच्छी तरह से ब्लेंड कर लेना है l

• जब जूस स्मूथ हो जाए तो आपको इसे एक गिलास में निकाल लेना है l

,• इसके ऊपर आपको ड्राय फ्रूट्स को डालकर ठंडा ठंडा सर्व करना है l

निष्कर्ष : Banana Juice Summer Drink 2026

अगर आप डाइट पर है और आपको गर्मी हो रही तो आप इसे पी सकते है इससे आपके दो फायदे होंगे पहला फायदा यह है कि आपको गर्मी से राहत मिल जाएगी, और दूसरा कारण है कि यह आपके शरीर के लिए अनेकों प्रकार से फायदेमंद भी रहेगी l

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