Hair Care Tips : बालों की सही से देखभाल के लिए प्राकृतिक तरीकों को अपनाना सबसे अच्छा होता है l जिसमे आपको गुनगुने पानी से बालों को घोए , केमिकल – फ्री शैम्पू का भी इस्तेमाल करना चाहिए जिससे नियमित रूप से तेल की मालिश करे और सही डाइट और पर्याप्त पानी पीना भी बालों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है l
Hair Care Tips घरेलू उपाय से बालों की देखभाल ( Home Remedies for Hair Care )
यही आपका बाल सही देखभाल नहीं कर पा रहे है तो आपको आज बनाते वाले है की कैसे घरेलू उपाय से बालों को देखभाल कर सकते है घरेलू उपाय मे आवला , एलोवेरा , नारियल तेल और मेथी का भी उपयोग किया जाता है l इसमे बालों को पोषण भी मिलता है l ये उपाय बालों को मजबूत बनाते है और लंबे समय तक चमक भी बनाए रखते है l
बाल को तेजी से बढ़ाने के आसान टिप्स
यदि आप के बाल तेजी से बढ़ने के लिए रोजाना सकैल्प मसाज करे और प्रोटीन युक्त आहार भी ले l हफ्ते मे एक बार हेयर मास्क भी लगाए और हिट स्टाइलिंग से बचे l पर्याप्त नींद और तनाव – मुक्त जीवनशैली बालों की ग्रोथ मे भी मदद करता है l
रूखे और बेजान बालों के लिए हेयर केयर टिप्स
यदि आपके भी बाल रूखे और बेजान बालों को नमी की भी जरूरत होती है l नारियल तेल या जैतून तेल से नियमित रूप से मालिश भी करे और डीप कंडीशनिंग भी करे , केमिकल से ट्रीटमेंट और ज्यादा घुप से बालों को बचाना भी बहुत ही जरूरी है l
आयली बालों की देखभाल कैसे करे ?
यदि आपको नहीं पता है की अपने बालों की देखभाल कैसे करते है तो आयली बालों के लिए हल्के शैम्पू का भी इस्तेमाल करते है l और ज्यादा बार तेल न लगाए , हफ्ते मे 2 से 3 बार बाल घोना सही रहता है l साथ ही आपको एलोवेरा और नींबू जैसे प्राकृतिक उपाय अतिरिक्त तेल को कंट्रोल करने मे भी मदद करता है l
हैड्रफ हटाने के घरेलू उपाय
यदि आपको भी हैड्रफ हटाने के लिए सोच रहे है तो आपको दही , नींबू और टी ट्री आयल बेहद प्रभावी भी होता है l हफ्ते मे दो बाल स्वस्थ रहे l
हफ्ते मे कितनी बार बाल धोना चाहिए ?
यही आप को नहीं पता है तो आपको बाल कितनी बार घोना चाहिए तो बाल को धोने की संख्या बालों के प्रकार पर निर्भर करती है l सामान्य बालों के लिए हफ्ते मे 2 से 3 बार पर्याप्त मात्र मे भी धोना चाहिए ज्यादा बार बाल को धोने से नेचुरल आयल खत्म हो सकता है , जिसमे बाल कमजोर भी जो जाता है l
बालों के लिए कौन – सा तेल सबसे अच्छा है ?
यदि बालों के लिए नारियल तेल , आवला तेल और कैस्टर आयल सबसे अच्छे माने जाते है l यह तेल बालों की जड़ों से मजबूत बनाते है , और आयल फाँल भी कम होता है l नियमित तेल भी मालिश बालों की ग्रोथ बढ़ाती है l
हेयर फाँल रोकने के लिए डाइट चार्ट
यदि आपको नहीं पता है की हेयर फाल को कैसे रोके तो आपको हेयर फाँल रोकने के लिए प्रोटीन ,आयरन और विटामिन – युक्त भोजन भी जरूरी है , हरी सब्जियाँ अंडे दालें और नट्स डाइट भी शामिल किया गया है l
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