skin care Routine टिप्स अपनाकर Healthy और Glowing skin पाना बिल्कुल आसान है l रोजाना सही क्लीनिंग , माइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन का भी उपयोग त्वचा को सुरक्षित रखता है l प्राकृतिक घरेलू उपाय , संतुलित आहार और पर्याप्त पानी से त्वचा अंदर से पोषित होती है l
सुबह और शाम की Skin Care Routine
अगर आप भी अपने स्किन को लेकर प्रेषण रहते है तो आपको सुबह की स्किन केयर मे सबसे पहले हल्के फेशवास से चेहरा को साफ करे , फिर टोनर और माइस्चराइजर लगाए जिससे घुप से बचाव के लिए सनस्क्रीन जरूरी होती है l शाम को मेकअप या घुल साफ कर के नाइट क्रीम या एलोवेरा जेल लगाए जिससे त्वचा रिपेयर हो सकते l
प्राकृतिक उपाय Home Remedies For Skin Care
अगर आप के पास पैसा नहीं है तो आपको एलोवेरा जेल त्वचा को ठंडक भी देता है और दाग कम भी करता है l शहद और हल्दी का फेस पैक से आपको ग्लो भी बढ़ाता है l साथ ही आपको यूज करना चाहिए गुलाब जल टोनर की तरह काम करता है और स्क्रीन फ्रेश भी रखता है l
Oily Dry और Sensitive Skin के लिए Tips
यदि आपकी ऑइली स्क्रीन है तो ऑयली स्क्रीन वालों को ऑयल -फ्री प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने चाहिए , ड्राई स्क्रीन के साथ भारी माइस्चराइजर और नारियल तेल भी बहुत ही फायदेमंद है जो की सेंसिटिव स्क्रीन मे केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचे और हमेशा पैंच टेस्ट करते रहे l
Glowing skin के लिए Best Diet & Nutrition
ग्लोइनग स्क्रीन के लिए सही डाइड बहुत ही जरूरी है आपको हरी सब्जियों , फल , ड्राई फ्रूट्स और भरपुर पानी पिए जिससे त्वचा को अंदर से हेल्दी बानए है l इसमे विटामिन C,E और ओमेगा 3 फैटी एसिड स्क्रीन को नेचुरल चमक भी देती है l
Acne और Pimples से बचाव के उपाय
यदि आप भी बहुत ही परेशान है पिंपल्स से तो बचाने के लिए आपको चेहरे को दिन मे दो बार साफ रखे l ज्यादा तला – भुना और जंक फूड खाने से बचे l नीम , टी ट्री आयल और मुल्तानी मिट्टी जैसे प्राकृतिक उपचार है इसमे एक्ने कम करने मे मदद भी करता है l
skin Care Mistakes जो Avoid करना चाहिए
आप बहुत ज्यादा फेस वांश करना , गलत प्रोडक्ट चुनना और सनस्क्रीन न लगाए बड़ी स्क्रीन केयर गलतियाँ है l एक्सपायर्ड कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुचा सकता है l बिना जरूरत के घरेलू नुस्खे ट्राय करना भी स्क्रीन प्राब्लम बढ़ा सकता है l
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