Lauki Raita Recipe 2026 : घर पर ऐसे बनाए हल्का और स्वादिष्ट लौकी रायता

Nihal vishwakarma

Publish on: 13 April 2026

Lauki Raita Recipe 2026 : अगर आप भी गर्मियों के मौसम में ठंडी और हल्का स्वादिष्ट चीज को खाना चाहते है तो आपके लिए लौकी रायता एक परफेक्ट रायता है l यह न केवल स्वादिष्ट ही होता है बल्कि यह भोजन को पचाने में भी सहायक होता है l आइए आज आपको इस आसान से बनने वाली recipe के बारे में बताते है –

बनाने की सामग्री:

आइए हम आपको इस Viral Deshi Lauki Raita Recipe को बनाने के लिए आवश्यक सामग्रियों के बारे में बताते है l आपको इसे बनाने के लिए इन इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी –

एक कफ आपको कद्दूकस की हुई लौकी लेना होगा l एक कफ दही और आधा चम्मच जीरा पाउडर, नामक, एक हरी मिर्च और एक बड़ा चम्मच धनिया आपको, एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर आदि चीजें आपको उसे बनाने के लिए लेनी होंगी l

बनाने की विधि?

आइए अब आपको इसे बनाने की विधि के बारे में बताते है आखिर इस Deshi Thandi Lauki Raita को किस प्रकार से बनाया जाता है -.

इसे बनाने के लिए सबसे पहले आपको लौकी को तैयार करना होगा इसके बाद आपको दही को तैयार करना होगा, इसके बाद आपको मिक्सिंग भी करना होगा इस तरह से आपका ठंडा ठंडी लौकी रायता बनकर तैयार है l

फायदे?

अगर हम बात करे कि आखिर इस लौकी रायता के फायदे क्या है तो इसे खाने के अनेकों फायदे है –

• इसी खाने से शरीर ने तुरंत हु ठंडक आ जाती है l

• यह पाचन तंत्र को काफी अच्छा बनाता है l

• इसे खाने से वजन कम होता है l

निष्कर्ष:

Lauki Raita Recipe,2026 एक आसनी तरह से बन जाने वाली recipe, ठंडी और स्वादिष्ट recipe है l इस आर्टिकल के माध्यम से आप इस रेसीपी को बड़े ही आसनी तरह से बना सकते है l

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