Strawberry Protein Rabri Recipe: अगर आप भी चाहते है कि सुबह की diet में rabri को includ करने का तो Strawberry से बने हुए rabri को अपने diet में includ करना जिससे आपका शरीर भी पहले की तरह बिल्कुल सही रहेगा l आखिर किस तरह से इसको बनाया आपको नहीं आता है तो आपको हमारे साथ अंत तक बने रहना है l
सामग्री: Strawberry Protein Rabri Recipe
आपको इस रबड़ी को बनाने के लिए सबसे पहले 500ml दूध लेना होगा यानी आधी लीटर आपको दूध लेना होगा l 6 से 8 पीस आपको फटी हुई strawberry आपको लेना होगा l एक चम्मच आपको इसमें protein powder भी डालना होगा l एक से दो चम्मच आपको इसमें गुड या फिर शहद को आपको इसमें डालना होगा l आपको इसमें चुटकी भर इलायची पाउडर भी डालना होगा l बादाम और पिस्ता इसके ऊपर से डालने के लिए आपके पास होने चाहिए l
बनाने की विधि? Strawberry Protein Rabri Recipe
सबसे पहले आपको दूध को लेके धीमी आंच पर इसे पकाना होगा l इसे 10 से 18 मिनट तक चलाना है जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाएं l किनारों पर जमे हुए मलाई को आपको इसके बीच में बार बार लाना होगा l इससे रबड़ी जैसा texture आएगा l गैस को बंद करके आपको इसको ठंडा होने तक छोड़ देना है l अब जाकर आपको इसमें protein powder भी मिलाना होगा l
कब खाना?
अगर हम बात करे कि आखिर किस तरह से इसे खाना है यानी कब कब इस चीज को खाना है l Workout करने के बाद आप इसको खा सकते है l Dinner के बाद sweet crainng में आप इस चीज को खा सकते है l healthy festival sweet के रूप मे आप इस चीज को खा सकते है l अगर आपने इस चीज को एक बार खा लिया तो यह आपके मुंह लग जाएगी
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